Delavnica AEQ metode®

Kdaj: v soboto 7.3. ob 9.00 

Novembra sva z Blažem  v B centru organizirala prvo AEQ delavnico. Zaradi pozitivnega odziva in želje po nadaljevanju, sva se odločila, da bomo izvajali delavnice AEQ 1x mesečno. Tematika bodo vedno druga, predvsem bodo namenjene vam, da boste bolje razumeli svojo lastno telo.

Blaž Jurečič, učitelj AEQ metode® 1. stopnje in 2. stopnje v nadaljevanju navaja:

Osnovno pravilo AEQ metode je, da je za zmanjšanje porabe energije, v izvedbo potrebno vložiti več časa in pozornosti (znanja). To je pomembno zaradi stalnega pritiska pomanjkanja časa; na splošno primanjkuje tudi motiva za racionalno porabo energije v družbi energijskega obilja. Pomanjkanje časa nas sili v zmanjšanje pozornosti kar povečuje porabo energije. Njeno pomanjkanje pa zmanjšuje količino pozornosti, ki jo lahko usmerimo v učenje.

Glavno vodilo za spoznavanje in uporabo AEQ metode je izboljšanje počutja in kvalitete življenja. Izboljšanje potrebuje spremembe, spremembe brez sprejemanja in razumevanja trenutnega stanja ne moremo uvajati na učinkovit način brez borbe. Sprejemanje in razumevanje je možno samo skozi raziskovanje in pravo učenje na občutkih, izkušnjah in napakah. Učenja in razumevanja pa brez usmerjene pozornosti ne more biti. Zato je za uspešnost izboljšav potrebno paziti na to, da imamo na voljo primeren čas ter dovolj energije, da zmoremo vaje izvesti dovolj pozorno. Če časa in energije nimamo dovolj, se vprašajmo, kaj nam je dejansko pomembno. Skušajmo najti primerno razmerje med obremenitvami, zahtevami in potrebami.

Delavnice se lahko udeležite tudi tisti, ki ste spustili katero izmed preteklih delavnic.

OPOZORILO:
Prijava je obvezna na e-mail: blaz@blazjurecic.si .

Zaradi kvalitetne izvedbe delavnice je število udeležencev omejeno na 12 oseb.

Cena delavnice je 40 EUR. Svoje mesto si zagotovite z vplačilom celotnega zneska najkasneje do petka, 6.3.2020.

Podatki za plačilo:
Blaž Jurečič s.p. ,Vojkova cesta 52, 1000 Ljubljana, TRR: SI56 6100 0001 8632 204

Za delavnico priporočam udobna oblačila, vodo ter vzglavnik, če imate težave z vratom.