Online vadba v Bcentru <3

Tudi v teh časih ostajamo povezani, vadimo in se družimo skupaj “na daljavo” ter tako poskrbimo za odlično psihofizično počutje in zdravje. Za vsa vprašanja smo na voljo na info@bcenter.si, za urnik pa klik na spodnji gumb.
Prisrčno vabljeni v našo online skupnost, kjer se razgibamo, podružimo, podpremo in se vsemu navkljub imamo fanj! Vabljeni<3
#skupajzmoremo #svobodagibanja

TOP hrbtenica po službi

V lanski sezoni smo uvedli nov termin po službi za pilates, ki se je izkazal več kot odličen. Letos ga uvajamo tudi za vadbo Top hrbtenica, za katero ste nas spraševali. Urnik: ponedeljek+sreda 16.15 .

Pripravljeni v nov teden

Naj bo tvoj teden čarobnen! Novost, ki ga letos predstavljamo v B centru sta rituala, ki bosta čudovita pomoč pri ustvarjanju čarobnega tedna: jutranji ritual ‘Čarobnost navdiha’ ter večerni ritual ‘Hvaležnosti’.

INDIVIDUALNA VADBA

V primeru, če so tvoje bolečine v hrbtenici hujše ali trajajo dlje časa, ti priporočamo izbiro INDIVIDUALNEGA PROGRAMA. Na podlagi tvojega zdravniškega izvida in posvetovanja z našo fizioterapevtko Bojano, sestavimo program pilates vaj, pisanih “na tvojo kožo”. Potrebuješ 6-8 ur, da bo tvoje športno življenje spet brez bolečin!

Pilates vse stopnje, pilates pred in po službi, pilates za nosečnice, pilates za športnike, individualni

Pilates

S PILATES-om aktiviramo mišice trupa, da aktivno sodelujejo pri različnih nalogah, kar vpliva na mišično ravnovesje. Izboljšujemo telesno držo in razvijamo sposobnost zavedanja lastnega telesa.

Individualna, skupinska vadba, vadba za starejše

Top hrbtenica

Redna in strokovno vodena vadba za zdravo hrbtenico okrepi tvoje mišice, omili ali odpravi bolečine križa, vratu, ramen. Naučiš se vzpostaviti stik s svojim telesom in zmanjšaš možnost vsakdanjih poškodb.

Joga
Zdrava hrbtenica
Skupinska vadba

Joga

Cilj joge je, da dosežete svoj notranji mir in ravnovesje, kar vam omogoča svobodo, neodvisnost od notranjih in zunanjih pritiskov, ki ste jih dnevno deležni. Z jogo lahko najdete pot, ki vodi k zdravemu in gibkemu delesu, umirjenemu umu in srečni duši.

Mnenja

Preveri, kako smo pomagali preteklim udeležencem

Poišči svojo vadbo

Aktualni dogodki in novosti iz našega centra.

Zadnje novice

Aktualni dogodki in novosti iz našega centra.