Novosti sezone 2018/19

Ker smo med vami zaznali vedno večje zanimanje po teh dveh programih, vam sporočamo veselo novico, da lahko z novo sezono izbirate tudi med programoma:

SKUPINSKA VADBA ZA MOŠKE

1. obisk je brezplačen

Redna in strokovno vodena vadba za moške okrepi tvoje mišice, omili ali odpravi bolečine križa, vratu, ramen. Naučiš se vzpostaviti stik s svojim telesom in zmanjšaš možnost vsakdanjih poškodb. Vsakodnevno življenje postane lahkotnejše, službena in domača opravila ti ne predstavljajo več napora.

INDIVIDUALNA VADBA

1. obisk je brezplačen

V primeru, če so tvoje bolečine v hrbtenici hujše ali trajajo dlje časa, ti priporočamo izbiro INDIVIDUALNEGA PROGRAMA. Na podlagi tvojega zdravniškega izvida in posvetovanja z našo fizioterapevtko Bojano, sestavimo program pilates vaj, pisanih “na tvojo kožo”. Potrebuješ 6-8 ur, da bo tvoje športno življenje spet brez bolečin!

Pilates, pilates za nosečnice, pilates za športnike, individualni

Pilates

S PILATES-om aktiviramo mišice trupa, da aktivno sodelujejo pri različnih nalogah, kar vpliva na mišično ravnovesje. Izboljšujemo telesno držo in razvijamo sposobnost zavedanja lastnega telesa.

Individualna, skupinska vadba, vadba za moške, starejše

Zdrava hrbtenica

Redna in strokovno vodena vadba za zdravo hrbtenico okrepi tvoje mišice, omili ali odpravi bolečine križa, vratu, ramen. Naučiš se vzpostaviti stik s svojim telesom in zmanjšaš možnost vsakdanjih poškodb.

Joga
Zdrava hrbtenica
Skupinska vadba

Joga

Cilj joge je, da dosežete svoj notranji mir in ravnovesje, kar vam omogoča svobodo, neodvisnost od notranjih in zunanjih pritiskov, ki ste jih dnevno deležni. Z jogo lahko najdete pot, ki vodi k zdravemu in gibkemu delesu, umirjenemu umu in srečni duši.

Mnenja

Preveri, kako smo pomagali preteklim udeležencem

Poišči svojo vadbo

Aktualni dogodki in novosti iz našega centra.

Zadnje novice

Aktualni dogodki in novosti iz našega centra.