Barbara Božič

14 Avg Barbara Božič

Verjamem, da se dobro počutje ne začne z velikimi spremembami, temveč z majhnimi vsakodnevnimi odločitvami.

Z nežnim gibanjem.

S kakovostno prehrano.

Z zavestnim dihanjem.

S počitkom.

In predvsem z odnosom, ki ga imamo do sebe.

Že več kot dvajset let ustvarjam programe, ki ljudem pomagajo živeti z več energije, manj bolečinami in več ravnovesja. Danes moje delo ni usmerjeno le v gibanje. Želim povezovati vse, kar podpira človeka kot celoto – telo, um in življenjski slog.

Prav zato v B centru združujemo pilates, jogo, vadbo za zdravo hrbtenico, ajurvedo, sproščanje, sezonsko prehrano in preproste vsakodnevne navade, ki nas vračajo k sebi.

 

Po izobrazbi sem diplomirana ekonomistka.

Po srcu pa raziskovalka človeka.

Po več kot desetletju dela v ekonomiji sem začutila, da moje poslanstvo leži drugje. Leta 2003 sem sledila notranjemu glasu in ustanovila B center.

Takrat si nisem predstavljala, da bo iz majhne vadbene skupine nastala skupnost ljudi, ki že več kot dve desetletji skupaj raste, se uči in odkriva, kako pomembno je skrbeti zase.

Na tej poti sem spoznala, da telo nikoli ne deluje ločeno od naših misli, čustev, prehrane, spanja in načina življenja. Zato danes svoje delo razumem veliko širše kot le poučevanje vadbe.

Moja želja je pomagati ljudem ustvariti življenje, v katerem se dobro počutijo – ne le eno uro na vadbi, ampak vsak dan.

 

Pilates me je naučil kakovostnega gibanja in poslušanja telesa.

Joga mi je odprla vrata v notranji svet.

Ajurveda pa je povezala vse, kar sem dolga leta iskala.

V njej sem našla način razmišljanja, ki človeka obravnava celostno in ga spodbuja, da živi v skladu z naravnimi ritmi, letnimi časi in svojo edinstveno konstitucijo.

Svoje znanje danes z veseljem predajam naprej skozi predavanja, delavnice, spletne programe ter vsakodnevne praktične nasvete, ki jih lahko vsak vključi v svoje življenje.

 

V več kot dvajsetih letih dela sem se izobraževala na področju pilatesa, joge, sprostitvenih tehnik in ajurvede.

Pomemben del moje strokovne poti predstavljajo:

• izobraževanje po sistemu Pilates Coach®

• učiteljsko izobraževanje iz joge

• številna strokovna izpopolnjevanja s področja gibanja in zdrave hrbtenice

• študij ajurvede pri Kaji Kastner Jadev

• študij ajurvede pri Aleksandri Komasz

• strokovno izobraževanje v ajurvedski kliniki v Ajmerju v Indiji pod mentorstvom dr. Sharme

Svoje znanje še naprej redno poglabljam, saj verjamem, da je učenje vseživljenjski proces.

Največ mojih učiteljev pa niso bile le knjige in izobraževanja, temveč življenje samo. Lastne preizkušnje, materinstvo, novi začetki in vsakodnevno raziskovanje ravnovesja so me naučili, da zdravje ni popolnost, ampak sposobnost, da se vedno znova vračamo k sebi.

 

Danes B center ustvarjamo skupaj z ekipo odličnih učiteljev, ki vsak s svojim znanjem in izkušnjami prispeva k temu, da se naši člani počutijo varno, sprejeto in strokovno vodeno.

Naša želja ni ustvarjati popolnih teles.

Želimo pomagati ljudem, da ponovno vzpostavijo stik s seboj.

Da odkrijejo veselje do gibanja.

Da zmanjšajo bolečine.

Da okrepijo svoje telo.

Da se naučijo poslušati njegove potrebe.

In da skozi majhne vsakodnevne navade ustvarjajo več zdravja, energije in notranjega miru.

 

Gibanje za telo. Ravnovesje za življenje.

Verjamem, da nihče ne more živeti našega življenja namesto nas.

Lahko pa drug drugega navdihujemo, podpiramo in spodbujamo na poti.

Če lahko s svojim znanjem in izkušnjami komu pomagam, da se v svojem telesu počuti bolje, bolj mirno in bolj doma, potem vem, da hodim po pravi poti.

Dobrodošli v B centru.