Pilates sobota – 12. januar

Pilates sobota – 12. januar

Želiš izboljšati svojo držo, zgraditi močen trebušni center telesa in preoblikovati svojo postavo?

Pilates je prava izbira.

 

Na dogodku  Pilates  sobota, 12.1. v B centru Koper, lahko poskusiš vse super različice te učinkovite vadbe, ki jo že leta uporabljajo najbolj znani športniki in medijske “zvezde”:

  • ob 8.00 Pilates za nosečnice – za vse bodoče mamice, ki si želite nosečnost brez večjih bolečin v križu in okrepiti mišice hrbta, rok, ramen za nego dojenčka po porodu,
  • ob 9.00 Pilates traditional – za vse, ki imate radi “klasiko” s pomočjo katere oblikuješ močan trup, gibljivo, lahkotno in elegantno telo,
  • ob 10.30 Pilates z rekvizitom – za vse, ki rade in radi vadite z žogo, žogico, obročkom, elastiko in drugimi pripomočki, s pomočjo katerih, poleg močnega trebušnega jedra povečate svojo mišično moč,
  • ob 12.00 Aero pilates flow – za vse tiste, ki poleg močnega trebušnega jedra želite izboljšati svojo vzdržljivost (kondicijo) ter še hitreje izgubiti kakšno odvečno “kilco”, pridobljeno med novoletnimi prazniki.

 

Predstavitev se lahko udeležiš brezplačno.

Rezerviraj si svoje mesto s prijavo že danes.

S seboj potrebuješ:

  • udobno športno opremo
  • brisačo
  • nogavičke

 

Več o pilatesu si lahko prebereš tukaj https://www.bcenter.si/pilates/pilates/#not-set:all


No Comments

Post A Comment