05 Sep Male radosti – umetnost kako obdariti sebe
Danes je (zame) petek – dan za male radosti 🌸
Že včeraj sem se odločila, da se nagradim ob koncu tedna za vse opravljeno delo minulega tedna. Morda se sliši samovšečno, toda pomislimo: 👉 Si znamo dati priznanje za svoje dosežke? Se znamo pohvaliti in počastiti trenutke svojih malih zmag? 🏆
Sama lahko priznam, da sem se tega morala naučiti, saj sem bila vzgojena v duhu: »Delo osvobaja, brez dela ni jela, nedelo ni častno.« Ali res? 🤔
Z leti sem spoznala, da je prav, da smo delovno aktivni in vložimo ves svoj trud, znanje – celega sebe – v delo, ki ga imamo radi. Toda prav je tudi, da iz njega izprežemo, si vzamemo čas za oddih 🧘♀️, regeneracijo 🌿 in se nagradimo za opravljeno delo – z malimi radostmi 💕.
V tem tednu se je začela nova vadbena sezona. Že v ponedeljek, ob vstopu v Bcenter, sem takoj začutila, da sem ponovno DOMA 🏡. V prijetnem ambientu našega vadbenega centra, obkrožena s čudovitimi vadečimi 🤍, s katerimi smo se po dveh mesecih srečali. Vsi smo bili veseli poletnega oddiha ☀️, a še bolj povratka nazaj v naše vadbene rutine, ki pa so veliko več kot le vadba. So naši skupni trenutki sproščenosti, smeha 😂, igrivosti ✨ in tudi spodbude ter podpore, ko je ta potrebna. Skupine so v glavnem polne, ostaja nekaj mest le še v dopoldanskih terminih – kar pa je običajno, saj »penzionistki« radi podaljšajo dopustne dni v september 😉.
Globoko sem hvaležna 🙏 za vso to dogajanje minulih dni in res mi ni bilo težko cel teden ostajati v Bcentru »od jutra do sutra«… Ob petkih naše vadbeno druženje zaključimo z online Petkovo Jutranko 🌅, ki sem jo posnela na izolski plaži – in tudi to je že ena mala radost, ki sem si jo danes podarila. Druga pa je bil moj neobičajni zajtrk ob morju 🌊, z rogljičkom 🥐 in ječmenovo kavo ☕. Res je, da to ni najbolj zdrav zajtrk, tega se zavedam, vendar pa je to … zajtrk za dušo 💖.
Po celem tednu mi ostaja gora administracije 📑, ki jo je potrebno urediti, kakor je to običajno ob začetku »šolskega leta«. Običajno se pisarniškega dela lotim ob petkih, toda včeraj sem se odločila, da si podarim pravi FRI-day 🎉.
Čutim, da je prav, da počastim uspešen začetek vadbene sezone. Ali je tako prav? Ali ne bi morala zaključiti z vsemi delavnimi obveznostmi? To vprašanje mi je rojilo po glavi včeraj, ko me je moja draga prijateljica povabila, da se zapeljeva skupaj v Ljubljano 🚗 in si privoščiva en prijeten ženski dan 💃. Sprva sem tuhtala, a kmalu sem začutila olajšanje 😌 – vse lahko počaka. Dobro vem, da mi bo ta odklop (ali bolje rečeno priklop nazaj nase) izjemno dobro del. Po njem bom še lahkotneje in hitreje opravila obveznosti, ki me čakajo.
Kaj pa ti? 🤗 Se znaš nagraditi? Si ponuditi priznanje? Si z vsem »guštom« podariti darilo – male radosti, ki te napolnijo in obogatijo tvoj vsakdan? ✨
Poskusi, če tega nisi vajena. Občutek je enkraten 💫.
Potrebno je le zaupanje in vedenje, da življenje teži k ravnovesju ⚖️. Prav je, da si povrnemo toliko, kot se razdajamo. Kolikor delamo, toliko potrebujemo tudi počitek in sprostitve.
🌷 Poskusi. Vredno je.
Želim ti krasen dan malih radosti 🌞💖
Barbara
No Comments