Z ljubeznijo do telesa. Z nežnim gibanjem, čuječnostjo in modrostjo ajurvede.
Začnemo 1. julija – si zraven?
Kaj vključuje program?
- 3x krajša online vadba na teden (joga & pilates)
- 1x joga nidra tedensko
- 2x ajurvedski on line predavanji
- Možnost 2x vadbe ob morju (v živo – po urniku)
- Poletna majica kot simbol tvoje notranje moči
(Vsebine ti ostanejo dostopne do konca avgusta – vadiš lahko kjerkoli, kadarkoli.)
Poletje brez strukture = izčrpanost. Kaj pa, če bi letos naredila drugače?
Tvoje telo ni na počitnicah
- Mišice, limfa in sklepi delujejo
- Hormoni ljubijo nežno gibanje
- Poletje brez strukture = izčrpanost
- Poletje s podporo = vitalnost, lepota, notranji mir
Je to zate?
Program je zate, če:
- želiš vaditi v svojem ritmu (ne glede na to, kje si)
- iščeš čutno, a hkrati učinkovito gibanje
- želiš ajurvedsko podporo
- te vleče k naravi in nežni moči
- si želiš poletje, ki te neguje – ne izčrpa
💗 Pripravljena na poletje v svoji moči?
Program traja od 1. 7. – 29. 8. 2025.
Prijave sprejemamo do ponedeljka, 30. 6. 2025 na info@bcenter.si ali na tel. 041 662 463 oz s prijavo na gumb.
Ob prijavi prejmete program, navodila in dostope.
Lokacija: online, v zaprti FB skupini in na plaži (po urniku)
Cena: 55 EUR
Naj bo to poletje prostor, kjer se vračaš k sebi.
Nežno, močno.
V tvoji svetlobi.
– Barbara
Prijavi se
O ajurvedi
Ajurveda, starodavna indijska znanost o življenju, predstavlja enega izmed najstarejših celostnih (tj. celostnih) zdravstvenih sistemov na svetu. Beseda “Ajurveda” izvira iz sanskrta in je sestavljena iz besed “ayus”, ki pomeni življenje, in “veda”, kar pomeni znanje ali znanost. Torej, dobesedno prevedeno, Ajurveda pomeni “znanost o življenju”.
Osnovna načela ajurvede temeljijo na prepričanju, da vesolje sestavljajo pet elementov: zemlja, voda, ogenj, zrak in eter. Ti elementi so prisotni v vsakem človeku in se kombinirajo v treh osnovnih energijah ali “došah”: Vata (zrak in eter), Pitta (ogenj in voda) in Kapha (zemlja in voda). Vsak človek ima svojo edinstveno kombinacijo teh doš, kar določa njegovo telesno konstitucijo, predispozicije za določene bolezni in način življenja, ki je zanj najboljši.
Ajurveda poudarja pomen ravnovesja med telesom, umom in duhom ter med posameznikom in njegovim naravnim ter socialnim okoljem. Preventiva in ohranjanje zdravja skozi pravilno prehrano, življenjski slog, rastlinska zdravila, jogijske vaje, meditacijo in čiščenje telesa so ključni elementi ajurvedskega pristopa k zdravju.