Pomen jutranje rutine sem spoznala že pred mnogimi leti. Takrat sem začutila, da se dan drugače razvije, če vstanem zgodaj in si vzamem čas zase – za svojo nego, mir in notranji stik. Spominjam se svojih začetkov – poleti sem vstajala z jutranjim soncem, se odpravila...
Danes je (zame) petek – dan za male radosti 🌸 Že včeraj sem se odločila, da se nagradim ob koncu tedna za vse opravljeno delo minulega tedna. Morda se sliši samovšečno, toda pomislimo: 👉 Si znamo dati priznanje za svoje dosežke? Se znamo pohvaliti in počastiti...
Letošnje poletje preživljam “tra mare e monti” bi rekli po domače, med domačo Izolo in idilično avstrijsko vasico z imenom St. Corona. Ker je podnebje zelo različno, lahko opazujem, kako se moje telo odziva na to spremembo v temperaturi, zlasti pa je zanimivo pogledati s...
Preživite poletje polni energije, vitalnosti in notranjega miru. Spoznavanje ajurvedskih nasvetov, pilatesa, joge in sproščanja vam bo pomagalo doseči optimalno zdravje in dobro počutje. Vabljeni k prijavi na spletni program Poletje Vitalnosti....
Pomlad je skoraj že tu in nam prinaša obljubo novega začetka. Daljši in toplejši dnevi nas vabijo v različne aktivnosti in dejavnosti: najsi bo to pomladansko čiščenje, urejanje gredic ali pohajkovanje po naravi. V B Centru sledimo ritmom narave in združujemo modrosti tradicionalnih znanj, ki nam...
Februar je mesec, ki zaznamuje prehod med zimo in pomladjo in narava se počasi prebuja iz zimskega spanca. V B Centru prostoru, kjer negujemo telesno, umsko in duhovno zdravje, ta mesec posvečamo temi pretočnosti. Pretočnost ni le metafora za telesno gibljivost, ampak tudi za...
Med nežnim zibanjem valov se zavem hvaležnosti, ki se je rodila po včerajšnjem sproščenem, morskem "sestanku" z B center ekipo. Večkrat se spomnim začetkov te čudovite Bcenter zgodbe in na vse krasne inštruktorje, ki so soustvarjali in gradili to prelepo pot. Resnično sem ponosna na ekipo inštruktorjev,...
Z AEQ metodo® in klinično somatiko sem se srečala pred dobrimi 3 leti, ko sem obiskala predstavitveno delavnico. Metoda me je izredno navdušila in celo fascinirala, saj sem si z njeno pomočjo trajno odstranila hudo zakrčenost ledvenih mišic, ki se mi pojavi vsakih nekaj let,...
Lahko bi rekli, da so bili minuli prazniki uvod v precej razširjeno Pred-novoletno prekomerno hranjenje, včasih že nažiranje...
Pred dvema tednoma sem prejela prijazno povabilo novinarke Barbare Kampos De Stefani, da bi gostovala na oddaji Nočni obisk.🌃 Eno mojih prvih vprašanje je bilo: "Nočno, kako to misliš? Ob 18h, 19h ali ??" 😁 Njen odgovor pa: "Nočno, med 24 in 1 uro zjutraj".. Waw.. to pa...