Razmišljaš o vadbi med nosečnostjo? Nosečnost je eno izmed najlepših obdobij ženske . :D V devetih mesecih se telo pripravi na pravi čudež življenja - in ko uzremo v oči malega novorojenčka, ga ni primerljivega občutka na tem svetu. Ta prinaša tudi velike telesne spremembe: povečajo...
Po prvomajskih praznikih je poletje res že tik prav pred vrati! Velika noč se je prevesila v Prvi maj in res so bile tukaj mini počitnice, kot nekakšna generalka pred pravim poletjem :) Dnevi so že primerno dolgi, temperature se že gibljejo proti poletnim, morje še...
Pomlad je končno tu! V B centru smo jo preteklo soboto pričakali z dnevom odprtih vrat, kjer smo predstavili vadbe, ki bodo poskrbele, da bomo poletne dni pričakali pripravljeni: gibčni, v formi in seznanjeni s pravilnimi gibi, ki telo krepijo, ga negujejo in pravilno podpirajo! V dopoldnevu...
Naša fizioterapevtka Bojana, mlada mamica po porodu, nam skozi svojo izkušnjo razkriva, zakaj je pomembno začeti z strokovno, umirjeno vadbo kmalu po porodu. Maj, 2018 … naša dojenčica ima en teden. Patronažna sestra svetuje, naj se odpravimo na prvi skupni sprehod. V meni se pojavi vznemirjenje,...
Si želiš poskusiti brezplačno uro joge? Slišati izkušnje našega učitelja Mirana Molka? Pridi in poskusi to soboto, 15.12. ob 9.00 v B center Izola, Obrtna ulica 11. Na predstavitveno uro je potrebna prijava zaradi omejenega števila mest. Kaj vse pozitivnega lahko redna praksa joge prinese v tvoje življenje...
Decembrski mraz polzi skozi okna in vztrajno izpodriva dnevno svetlobo. Moje veke so vse težje in zavita v toplo odejo se prepuščam dremežu, medtem ko nekje globoko v meni kljuva misel, nadležna, ostro vsiljiva: »Nikar spet ne zaspi! Čez dobro uro imaš vadbo!« S svojim...
Dandanes, ko se večina odraslih srečuje z bolečinami na hrbtenici, je redna in pravilno vodena vadba še kako pomembna. Nekaj svojega razmišljanja je Matija zapisal v nadaljevanju: že nekaj mesecev vodim vadbo za zdravo hrbtenico in izkušnja je neverjetna. To je čisto drugačen način vodenja od tistega,...
Nedavnega jutra sem doživela zavrnitev; vsaj mislila sem, da je tako. Moje telo se je zvijalo od bolečin, čutila sem žalost do zadnje celice svojega telesa. Jokala sem, kot že dolgo ne, iz duše. Zelo kmalu po začetnem izbruhu sem začutila močan impulz svojega telesa. “Vstani,...
Ne morem verjeti, da je minilo že toliko let, od prvih uric miganja v B centru. Vendar, če pogledam slike iz otvoritve in vidim ob sebi dva mala škrata, svoja otroka, ki sta danes že odrasli osebi, se zavem, da je ta čas dejansko minil.....
Zunaj je peklenska vročina, a jaz, v prijetno ohlajenem domu, sem pravkar zaključila z vadbo pilatesa, zadovoljna in srečna, da sem nekaj naredila zase in za svoje telo – telo, ki mi je neizmerno hvaležno, da se mu posvečam, da mu v celoti prisluhnem, telo,...