Dandanes, ko se večina odraslih srečuje z bolečinami na hrbtenici, je redna in pravilno vodena vadba še kako pomembna. Nekaj svojega razmišljanja je Matija zapisal v nadaljevanju: že nekaj mesecev vodim vadbo za zdravo hrbtenico in izkušnja je neverjetna. To je čisto drugačen način vodenja od tistega,...
Nedavnega jutra sem doživela zavrnitev; vsaj mislila sem, da je tako. Moje telo se je zvijalo od bolečin, čutila sem žalost do zadnje celice svojega telesa. Jokala sem, kot že dolgo ne, iz duše. Zelo kmalu po začetnem izbruhu sem začutila močan impulz svojega telesa. “Vstani,...
Ne morem verjeti, da je minilo že toliko let, od prvih uric miganja v B centru. Vendar, če pogledam slike iz otvoritve in vidim ob sebi dva mala škrata, svoja otroka, ki sta danes že odrasli osebi, se zavem, da je ta čas dejansko minil.....
Zunaj je peklenska vročina, a jaz, v prijetno ohlajenem domu, sem pravkar zaključila z vadbo pilatesa, zadovoljna in srečna, da sem nekaj naredila zase in za svoje telo – telo, ki mi je neizmerno hvaležno, da se mu posvečam, da mu v celoti prisluhnem, telo,...
September se še ni prav začel, pa smo že z vseh strani zasuti z oglasi za vadbe, ki nas vabijo in obljubljajo preobrazbe telesa, boljše počutje, fit postave … in sploh in oh. Toda, kako ob vsej tej gori ponudb izbrati vadbo zase, vadbo, ki je...
Davnega leta 2003 sem ležala na svoji vadbeni blazini, ko me je šinilo, kot najmočnejši priblisk: " To bi jaz počela". Imela bom svoj studio, v katerem bom uresničila dolgoletno željo, biti učiteljica. Nikoli nisem jasno vedela česa, a v tistem trenutku sem začutila, da...